こんにちは、ちぃです。 仕事以外に体を動かす事があまりなく、何とかしないといけないなぁ、と思っていたところ、近所の公園で無料の朝ヨガの会が開かれる、という広告をネットで発見。 ヨガって体に良さそう、と思って何度か挑戦した事があるのですが、体…
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